Leichtathletik umfasst die grundlegenden Bewegungsformen des Menschen – Laufen, Springen, Werfen und Stoßen – und wird bei uns in vielfältigen Varianten vermittelt. Dazu gehören Disziplinen wie Sprint, Langstreckenlauf, Weit- und Hochsprung, Kugelstoßen, Diskus- und Speerwurf. Ziel ist es, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit zu fördern – angepasst an Alter und Leistungsstand.
 

Unsere Kindergruppen (4–9 und 10–13 Jahre) werden spielerisch an die verschiedenen Disziplinen herangeführt. Durch Lauf-, Sprung- und Wurfspiele entdecken sie eigene Bewegungsmöglichkeiten und werden dabei von erfahrenen Übungsleitern unterstützt. Ab 14 Jahren wird das Training gezielter und intensiver. Neue Disziplinen wie Speerwurf oder Hürdenlauf kommen hinzu, ohne dass der Spaß verloren geht. Das Training findet im Sommer auf dem Heidmarkstadion und im Winter in der Sporthalle Idinger Heide statt.
 

Auch Erwachsene sind bei uns aktiv. In einer kleinen, motivierten Gruppe wird gemeinsam trainiert – jeder in seinem Tempo, aber mit dem gleichen Ziel: Freude an Bewegung. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen, um gemeinsam Fitness, Technik und Ausdauer zu verbessern.